期是体格生长和智力发展的关键时期。营养是生长发育的物质基础,母乳中的营养物质随着的生长逐渐不能满足需要,当生长发育到4~6个月以后,就应该及时添加各类婴幼辅食来补充所需的各种营养物质,以保证正常的生长发育。那么给小bao--bao科学的添加婴幼辅食的方法有哪些?然而,科学给bao--bao辅食添加的方法,对于4个月以后的bao--bao是不可或缺的。下面请看怎么给bao--bao科学添加辅食?
单纯的奶类此时已不能满足bao--bao快速成长对热能和营养的需求,营养不足则有可能引发缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病;正确添加辅食不但可以为bao--bao补充营养,还可以训练bao--bao的咀嚼能力,锻炼消化吸收能力,让bao--bao逐渐适应不同口味,促进bao--bao的神经发育,如嗅觉、触觉、视觉等。科学给bao--bao添加辅食的方法如下。
辅食添加顺序:
依据bao--bao生理特点,通常情况下,bao--bao辅食添加要按照这样一个顺序进行:4个月起给bao--bao添加辅食;4~6个月为泥糊状食物;7~8个月为粥类食物,慢慢锻炼bao--bao的咀嚼能力;适量加入一些固体谷类食物,逐渐向成人食品过渡。而对于新手妈妈来说,选用专业品牌的米粉辅食,依照研发商家提供的辅食阶段、步骤进行喂养,科学的配方辅食不但可以均衡营养,使bao--bao得以全面补充成长所需的各种元素,还有利于消化吸收。厨艺好的妈妈也可以选择合适的食材搭配专业米粉自制一些辅食。
辅食添加注意事项:
然而,无论是选用哪一种途径喂养,妈妈们在辅食添加时,都必须注意以下两点,确保辅食添加科学、健康。
一、不额外添加食盐、糖
盐和糖都是刺激性食物,尽管bao--bao天生喜欢,却不宜随意添加,对于4~6个月以前的bao--bao,母乳及其它食物中的盐和糖已经足够,无需额外添加,过多摄入盐会损伤bao--bao肾脏,糖则是bao--bao虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的主要原因。bao--bao6个月以后,可适量添加食盐,而糖最好少用。选购商业米粉,妈妈们需要学会查看产品配方表,尽量选择不添加蔗糖和食盐的米粉及其他辅食类产品如雀巢、嘉宝,多方比对之后再购买。
二、注意bao--bao消化吸收,辅食添加循序渐进
对于6个月以前的bao--bao,肠胃发育尚处于初级阶段,功能很弱,过多的食物和营养,不仅不能消化,还会增加bao--bao肠胃负担,损伤肠胃发育,这也是为什么bao--bao辅食要尽量精细的主要原因。因此,在添加辅食时,一定要定量、定时,循序添加。为了bao--bao可以吃好辅食,需要观察bao--bao添加辅食前后的反应。如果bao--bao从一开始就拒绝米粉摄入,可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给bao--bao,当bao--bao慢慢适应后,就可以单独冲调米粉了。
另外,在米粉口味的选择上,妈妈们可以按照产品对于月龄的划分来给bao--bao尝试不同的口味,以补充bao--bao不同的营养需求。