天气慢慢的转凉了,bao--bao这个时候也要注意保暖了,给家长们介绍一种可以御寒的婴幼辅食:芒果椰汁黑糯米,步骤很简单,一学就会。
原料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法:由于芒果肉较湿毒,煮这款甜品时可先用芒果核干堡水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。
作用:黑米暖胃益血气,香甜的芒果是热性的,这样的甜品bao--bao吃了御寒又保健。