宝宝睡觉选用合适的婴儿床垫

bao--bao的睡眠需要有充足的时间和良好的质量。而想保障bao--bao有这样的睡眠除了有良好的睡眠环境外，合适bao--bao的床垫也是很重要的。

1、床垫要软硬适中，过软或过硬的床垫都不利于宝贝的骨骼生长，甚至引起脊柱畸形。过硬会造成脊柱侧凸的隐患；过软会降低脊骨承托，使脊椎整晚处于不当弯曲的状态。只要让睡在床垫上，当床垫被压下去的凹陷的深度为1厘米左右时，即为软硬适中的床垫。

2、床垫要透水透气，热气，湿气通透，才舒爽。尤其bao--bao免不了尿床，只有透水透气才能排湿除味。

3、床垫要健康安全，化学材料可能有污染有毒的危险，所以最好用天然材料。

除了这些之外，睡前不能bao--bao太饱或者太饿等其他因素。没有了这些因素的干扰bao--bao的睡眠就有了保障。