退热贴的退热功能主要是物理降温，跟敷冰毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。
退热贴发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理可将热量集中到胶状物，通过凝胶中水分快速蒸发带走体内的热量。此外，退热帖中所含的一些天然yaowu如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
退热贴一般适合学龄前儿童使用，尤其是小效果比较好，因为小bao--bao皮肤比较薄，皮下血管丰富，退热效果较好。
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