如何合理添加宝宝鱼肝油

鱼肝油中主要含有维生素A和D，维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。缺乏时可引起：钙磷经changdao吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

但是要注意的是维生素A和D都是脂溶性的，入股摄入过量不能及时排除体外就会产生毒副作用，因此在给宝宝添加鱼肝油的时候一定要注意。

1、在添加鱼肝油的时候一定要征求医生的意见，在医生的指导下进行，正确选择用量。

2、根据宝宝的月龄及户外活动情况和摄入食品的种类进行调整。早产儿应该尽早添加鱼肝油，随着时间的增长可以适当用量。太阳光中的紫外线照射皮肤能产生维生素D，可以适当减少鱼肝油的用量。

3、鱼肝油中富含的维生素A和D，两者的功效和副作用各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，以免导致另一种维生素中毒。现在国内，现在大城市中，维生素A的中毒率以6个月和3岁婴幼儿居多，大多数是由于家长给孩子服用鱼肝油导致的。

每个宝宝从出生的时候体质都是不一样的，火爆网建议妈妈们在给宝宝添加鱼肝油的时候一定要遵照医生的建议，不要盲目的听信商家的宣传给宝宝食用过量的鱼肝油。