宝宝刷牙时用冷水好还是温水好

口腔健康要从小护理，父母们除了要告诉宝宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，临睡前不吃零食，不挑食、偏食等等简单的口腔保健知识外，还要注意别让自己和宝宝走入龋齿预防误区。现在我们就来看看一般会出现那些误区。

个误区是含氟牙膏更能让宝宝清洁口腔

含氟牙膏是在普通牙膏的基础上增加了具有预防龋齿功能的氟化物成分，包括氟化钠和单氟磷酸钠。这些确实可以预防龋齿，保证牙齿健康。但是过量摄入氟会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。

所以正确的做法是：3-6岁的宝宝在使用含氟牙膏时，一定要有父母监护，并且牙膏使用量不应超过黄豆粒大小。这个年龄段的宝宝已经能够明白道理，并能够自我控制，可以使用含氟牙膏。即便是成人每次刷牙也会有使用量1/6的牙膏被吞服，儿童会更多，所以含氟牙膏的每次用量一定要控制，电视广告中所演的挤满整个牙刷的做法是万万使不得的。

第二个误区是只要每日刷牙就可以防止龋齿

刷牙的正确与否决定了牙齿的健康与否。有时候我们成人刷牙都敷衍了事，何况刚学会刷牙的宝宝，不一定有耐性天天坚持顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷的方式。所以除了认真地教宝宝坚持正确的刷牙方式外，还得每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

第三个误区是使用冷水刷牙

现在天气变冷了，但仍有父母坚持和宝宝一起用冷水刷牙。估计这是磨练宝宝意志力的好办法。但对于宝宝和你自身的牙齿来说，并非是好事。我们倡导，无论是冷天还是热天，刷牙还是要用温水，这样可以大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙guomi、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者，更有好处。