吃月子餐有讲究 山楂红枣消露汤能去病

孕妇产后往往会伴随着胎盘残留、子宫收缩恢复不良等疾病的产生，严重影响了产妇的健康。在坐月子吃月子餐，科学的调节饮食，会给产妇带来意想不到的效果。

山楂红枣消露汤

吃月子餐不妨考虑一下山楂红枣消露汤，它的做法很简单，也很实用，取山楂20克，红枣100克，鲜嫩莲藕200克，白糖20克。先将山楂、红枣、莲藕洗净，然后把莲藕放入果汁机中榨取藕汁，接着将山楂、红枣放入盛有400毫升的砂锅中，大火煮，直至水开，改用小火煮30分钟左右，加入藕汁，直到沸腾，最好加入白糖，连枣带汤趁热喝，这就大功告成。每天喝上1-2次，有补血养血，化瘀止血的功能，对产后的孕妇很有帮助，即有效又实惠。