一岁之内母乳之外的食物为辅食,辅食的作用是练习咀嚼,让孩子习惯各种食物本身的味道。有时候还可以帮助排便(水果菜泥可以帮助消化排便),因此每日少量即可,否则增加肠胃负担,引起消化不良导致胃口不好。但是要尽量多的增加品种,尽量让孩子接受各种菜和水果原来的味道。六个月后可以吃小手指磨牙饼干练习咀嚼,每天一到两根即可。
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