添加鱼肝油避免用量过大 会出现反效果

鱼肝油中含量最丰富的是维生素A和D，可以和佝偻病，维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿骨骼处于生长发育时期，因此需要摄入足够的营养。

那么bao--bao什么时候需要补充鱼肝油呢？

母乳不足的时候可以吃些富含维生素A和D的食物，比如蛋黄、动物肝脏、胡萝卜都可以，患有慢性腹泻、肝胆问题等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性问题使维生素A和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。这些都需要适量添加鱼肝油。

3岁以后，bao--bao生长速度减慢，这时不需要补充鱼肝油了，有些家长会有疑问：给孩子补充过鱼肝油了，怎么孩子胃口还是不好。原因就是服用配方奶粉，还继续添加鱼肝油，营养过剩了，会出现反效果，

所以在添加鱼肝油的同时注意检查下维生素的含量，避免用量过大。

(孕婴童商学院张洁原创)