自制婴儿辅食不要加盐、糖之类的调味品

随着bao--bao的发育及活动量的增大，六个月左右可以适当添加一些婴幼辅食，下面给各位家长的一些建议：

1.辅食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让bao--bao吃到食物的原味，日后也较不易偏食。

2.bao--bao肠胃比较脆弱，制作bao--bao辅食品时，要特别注意卫生，避免bao--bao拉肚子。

3.在bao--bao每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察bao--bao的粪便及皮肤状况，如果bao--bao3～5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、guomi等不良反应时，才可以换另一种新的食物；如果有上述不良反应，应该停止食用该食物，并带bao--bao去看医生，确定病情及，过一阵子再尝试。

4.若购买市面上现成的辅食品，要注意保存期限，最好开封一天内吃完。如果bao--bao没有吃完，建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。

5.可以正餐是“一碗”的辅食品，点心才是“奶”的方式，让bao--bao逐渐适应成人的饮食习惯。

6.爹地妈咪要小心不要在bao--bao面前表现对食物的喜好，这会影响bao--bao对食物的观感，进而造成排斥或偏食喔！

7.bao--bao4到6个月大时，体内的铁质已耗尽，此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等，通常深色食物中含有较丰富的铁质喔！

自制婴幼辅食简单营养，米粉是比较好制作的一种，但制作前要注意卫生，这是很重要的一点。