3个月后,是添加婴童辅食的很好的时机

专家研究表明，在满三个月后，也就是第四个开始的时候，是添加辅食的很好的时机。

因为在前三个月里，小bao--bao的唾液腺分泌非常少，我们知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，当淀粉酶相当少时，小bao--bao吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我们主张满3个月后，才给bao--bao添加辅助食品。

添加辅助食品的原则辅助食品的添加应该是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到浓。针对不同月份的bao--bao，添加的品种是不同的，以便于bao--bao的吸收消化。

比方常见的辅助食品——米粉。当bao--bao为4个月到6个月时，我们给他添加阶段营养米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，当bao--bao到了7个月的时候，就可以吃荤的了。我们可以选第二阶段米粉，米粉的成分可以是鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等。也就是我们要按照小孩子的月份来选择米粉不同的配方，是以添加胡萝卜为主的，添加蔬菜为主的，还是肝、鱼、肉为主。当bao--bao的牙齿长出来了，就可以吃粥和面条了。我们可以把粥熬得软一些，把面条煮得烂一些，便于bao--bao吸收消化。

辅助食品的常用品种

常见辅食主要有鱼肝油等维生素D制剂、钙粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黄、肉泥、稀饭等.

鱼肝油等维生素D制剂：在bao--bao满月以后，可以每天给鱼肝油丸半粒，在3个月后，可以给鱼肝油丸1粒，连服1-2年。

钙粉：每一小包钙粉可做2-3次冲饮，每天吃一次。注意，喝钙粉时，应该同喝奶时间互相隔开。另外，喝完钙粉后，还应保持每天2小时晒太阳，以促进钙的吸收。

米粉和米糕：bao--bao在3-6个月时，唾液腺还没发育完全,而应选择米粉、米糕比较软的东西。

蔬菜汁，果汁：可以为bao--bao专门做一些清淡的蔬菜汁，或是榨新鲜的果汁混在米粉中给bao--bao吃。

水果泥：在两餐之间，可以买现成的水果泥，或是自已做的喂给bao--bao吃。

蛋黄和肉泥：在米粉中可加入蛋黄，或是肉泥。

稀饭：当bao--bao开始长出牙齿时，可以给bao--bao喂一些稀饭，但稀饭要比较均质，软。