婴幼辅食中适当加些盐可促进宝宝食欲

婴幼辅食是bao--bao成长中必不可少的食物，六个月左右可以添加，家长可以买那种商场里面罐装的那样婴幼辅食，也可以自制婴幼辅食，家长也比较喜欢在制作辅食的时候加点盐，以增加味道的鲜美。

食盐是生长发育必不可少的物质之一，也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐，可使味道鲜美，促进食欲。但由于的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱，不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果吃的食物太咸，就会使血液中的溶质含量增加。肾脏为了排出过多的溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样一来，不仅加重了肾脏的负担，也会导致身体脱水。同时，长期吃过咸的食物，使体内钠离子增多，会造成钾离子随尿排出过多，从而易引起心脏、肌肉衰弱。

此外，食盐过多，可得高血压、动脉硬化等问题。美国某医疗组织调查学龄儿童，发现这些儿童在时期多吃罐头装的成食品，他们之中有11％的人在10-13岁就患了高血压病，故为了问题的发生，食物不宜太咸。

婴幼辅食适当添加盐是比较好的，尤其是米粉，但注意别加太多。