宝宝添加辅食谨防“四过”

一岁以下的宝宝营养不良发病率在我国约为30%，约三成的宝宝存在不同程度的营养缺失或营养不足。经过调查研究发现，宝宝营养不良的主要原因，是辅食添加不合理。中国育婴专家就宝宝添加辅食提出：谨防出现添加辅食过早、过晚、过滥、过细的“四过”现象。

有些妈妈认为孩子身体要强壮只吃奶水或奶粉是不行的，于是过早的为宝宝添加辅食。这种做法是盲目的，过早添加辅食的直接后果就是宝宝消化系统无法完全消化和吸收辅食中的营养成分，食物残渣会在宝宝肠胃中产生大量气体，造成腹胀、腹泻、厌食等，久而久之就出现了营养不良现象。

也有相当一部分妈妈认为自己的奶水够吃，不需要给宝宝吃别的食物，乃至宝宝七八个月的时候还只吃母乳。其实在宝宝六个月左右，母乳或配方奶粉中所含营养已经不能完全支持宝宝身体所需，这时候必须及时为宝宝添加辅食。如果没有及时添加辅食，可能会导致宝宝因营养不足，进而导致发育缓慢甚至出现多种疾病。

宝宝添加辅食同样不能过滥、过细。宝宝消化系统脆弱，任意添加辅食很可能导致宝宝消化不良。添加辅食也不能过细，若辅食过细宝宝的咀嚼能力和消化能力就得不到很好的锻炼。正确的做法应该是“米汤--米糊--稠粥--软饭”，同时辅食量要逐渐的加大。