孕婴童资讯
中国营养学会推荐，孕中晚期的钙摄入量应在1000-1200mg/d，但营养调查显示，我国孕期妇女膳食钙的实际摄入量约500-800mg/d，远远低于中国营养学会的推荐量，而低钙摄入会影响孕妇健康，孕中晚期开始即可高发小腿抽筋症状，影响母体的骨密度，同时会影响胎儿乳牙牙床的质量，因此孕期钙的补充可降低母体高血压、妊高征和先兆子痫的危险，改善母体骨密度和促进骨骼和牙齿的发育。
人乳的钙含量比较稳定，乳母每日通过乳汁分泌的钙近300毫克，当膳食摄入钙不足时，为了维持乳汁中钙含量的恒定，就要动员母体骨骼中的钙，所以乳母也应增加钙的摄入量。
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