给宝宝添加固体辅食有顺序 安全合理重要

婴幼辅食的添加也是有规律可循的，什么时候添加什么样的辅食，都是有讲究的，根据bao--bao的发育状况适时添加。

bao--bao固体辅食的一般添加顺序

给bao--bao添加固体辅食的时候，应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄，从这两样东西开始)。一般来说，每隔一到两周给他添加一种新的品种。在这期间，让孩子有一个适应的过程，添加之后，观察孩子是不是对这种辅食适应，比如观察孩子的精神状况，有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒适等；大小便是否正常；假如这些都没有问题， 那么隔一到两周后再添加新的品种。

在蛋黄、谷类添加完之后，依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时，就让孩子吃鱼、肉，孩子不轻易消化，胃changdao的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。

一般不把水果作为辅食添加

有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁，这也是可以的。因为水果主要是补充一些维生素。但是，水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪) 中的任何一种，从严格的角度说，孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果，一般也不把它作为辅食添加，因为它不是非常必须的。在后期，才可以把水果作为天天添加必不可少的一部分。

家长要多了解这方面的知识，根据bao--bao的发育情况制定一个合理的添加计划，那样才能帮助bao--bao健康成长。