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随着宝宝的成长，对营养的需求也不断的增加，婴幼辅食成为必不可少的食物，但如合理的添加婴幼辅食成了妈妈们头疼的事，大多数的家长都感觉辅食的味道很难掌握，充了感觉不太好，淡了宝宝又不肯吃，很是苦恼。在此，“亚氏”婴幼营养专家指出，添加辅食要注重宝宝的口味。
宝宝的的嗅觉和味觉发育的还不完全，有些食物的口味很淡，但对于宝宝来说确实可口的，相反，口味重的婴幼辅食则会给宝宝带来一些不良影响。宝宝的肾脏还没有能力排出血液中的钠，所以，吃盐太多会损害宝宝的消化系统。
那么，宝宝究竟怎么吃才健康，“亚氏”专家给你解答。
罐装婴幼辅食含有大量的盐和糖，不能用作婴儿食品。
婴幼辅食不宜添加香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。
口味或香味很浓的市售成品婴幼辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。家长们购买市售辅食时，应该选择天然无添加的，比如金奇仕纯米粉、DIY营养粉。
所有加糖或人工甘味的婴幼辅食，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维生素、矿物质以及蛋白质，又容易导致肥胖。另外，糖会影响到宝宝胃口，妨碍其吃健康的食物。
添加婴幼辅食也是一门学问，家长们要特别注意，因为这对宝宝以后的饮食习惯有很大的影响。
