教你如何自制泥状婴幼辅食

bao--bao乳牙才刚刚冒出来，咀嚼功能还不是很好，到了添加婴幼辅食的时间，家长可以先做些泥状的婴幼辅食给bao--bao吃。

鱼、肉、蛋、虾、猪肝均含有人体所必需的优质蛋白质，而且还含有丰富的铁、锌、磷、钙等矿物质，是理想的辅食原料。将大一些的鱼去鳞及内脏并洗净，切段后放入碗中加入葱、姜及调味品，上锅蒸15分钟左右，然后去掉皮和鱼刺，留下的鱼肉用汤匙可压成鱼泥。剁碎去筋后的瘦肉或去壳的虾肉，加入少量黄酒、淀粉和水，上锅蒸成泥状，再加入少许食盐等调味品。用刀在抛开猪肝的剖面上慢慢地刮，将刮下的泥状物加入调味品蒸熟后即为猪肝泥。蔬菜也具有丰富的营养成分，对的生长发育十分有益。用植物油旺火急煸事先剁好的菜末制成菜泥，捣碎蒸熟的土豆或胡萝卜制成泥状，都是很好的辅食。

泥状辅食都含有大量的营养元素，但不能补充足够的热量，bao--bao还是要继续补充，适量吃些米、面之类的以碳水化合物为主的食品，在米糊中加入少量的鱼肉，肝泥都是可行的，那样做出来的辅食美味营养。

泥状辅食是bao--bao最容易接受的食物，味道也同样重要，鲜美、营养是关键，但也不用做的太多，根据bao--bao的食量适当添加。

(孕妇用品加盟张洁原创)