添加婴幼辅食时应注意的10个事项

随着人们对自身保健的重视，尤其是刚刚有孩子的家庭，生怕孩子的发育不够健康，为宝宝购买大量的婴幼儿保健食品，因此市场上就出现了大量的婴幼儿保健产品，但有关专家提醒，母乳才是最好的保健品。

1、分娩后尽早哺喂母乳，最好从产房就开始。

2、当宝宝不在身边时，可用手或挤奶器将乳汁挤出，并将乳汁冰封起来留给宝宝吃。

3、正确的吸吮方式及喂奶方式。

4、哺乳之前，先用温毛巾敷乳房约5~10分钟，使乳房变软。

5、喂奶前按摩乳窦，舒缓乳房的肿胀，以利宝宝含住乳头。喂完奶，如果宝宝未吸净，将奶水排空。

6、产妇多食用促进发奶食物，如猪脚炖花生、鱼汤、牛奶等高蛋白食物。

7、除喂母乳外，避免以牛奶、糖水补充喂哺或安抚宝宝。

8、依宝宝需要采弹性时间哺喂母乳。

9、每天充足的睡眠及愉快的心情，如果喂哺的情况让妳沮丧，喂哺时跟妳的宝宝说说话，放松双方的心情。

母乳中含有大量的营养物质和免疫物质，只有确定了让母乳充足，同时为宝宝提供一个良好的喂养环境，这样就可以让宝宝健康快乐的成长了。