儿童系列问题之“眼部健康”您知多少？

据报道，2014年2月27日，大连市西岗区妇幼保健院正式启动了“爱在西岗、关爱儿童-西岗区儿童健康护眼工程”民生项目，同时举办了西岗区期“儿童护眼健康大讲堂”，大连市卫生局相关领导、西岗区卫生局、教育局相关领导以及西岗区妇幼系统、辖区托幼机构业务人员和儿童家长约100人参加了活动。

西岗区举办此活动意义重大，将进一步提高人们对儿童眼部保健护理的认识。俗话说，眼睛是心灵的窗口，每个孩子不但要有健康的身体，还要有一双明亮的眼睛，眼睛又是十分敏感的器官，极易受到各种侵害，如温度、强光、尘土、细菌以及异物等。它是否健康常常会关系到孩子一生的幸福。

生活中如何保护儿童眼部健康？

1，防止强烈的光直射儿童眼镜。儿童到户外活动不要选择中午太阳直射时，要戴太阳帽。儿童照相时也不可用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。在日常生活中，家长们要注意宝宝避免日光、闪光灯、暖炉(其中含有蓝光)等直射眼睛，避免宝宝在较强灯光下睡觉。

2，多吃深绿色蔬菜。叶黄素、维生素A、DHA、AA等，都是儿童眼睛健康发育必不可少的营养成分，它们藏在深绿色蔬菜中，一起促进宝宝眼睛的健康发育。因此，深绿色蔬菜有助宝宝眼睛健康。

3，注意眼部卫生，防止感染性疾病。宝宝要有自己的专用脸盆和毛巾，父母不可以用自己的手帕去擦宝宝的双眼，或用手去擦小儿的眼睛，因为父母的手或手帕常常是污染的。给宝宝清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，擦每一只眼睛的时候都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。

儿童眼部护理还需要家长们的细心，如经常的观察孩子眼睛，有问题及时解决，定期多视力检测，不要让孩子经常看电视，多带孩子去绿色植物多的地方走走等。