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宝宝changdao相对于成年人来说比较娇弱，因此饮食稍微不当，就会出现腹泻、便秘、腹胀等状况，家长们在育儿的过程中十分注重宝宝的changdao健康，毕竟孩子changdao不好，对营养的需求有很大的影响。宝宝益生菌是促使宝宝changdao健康的好帮手，是宝宝changdao健康小卫士，因此得到了很多家长的青睐，那么究竟什么是益生菌？它对宝宝身体有什么作用？家长们又该如何选择呢？
揭秘益生菌
益生菌是指对changdao微生态有益，有助改善changdao结构和功能的非致病性的微生物，是目前婴幼儿配方食品（奶粉、辅食）、营养品中比较多见的一种添加成分，而益生菌真正进入婴童产品领域，是先以独立的儿童营养品形式，也就是目前市面上多见的儿童益生菌冲剂/咀嚼片等产品。
1、活菌数和菌种是关键
益生菌具有调节changdao的功效，其功效能起到作用的关键是活菌数和菌种。益生菌的活菌要保持一定的数量级，才能起到应有的作用。
益生菌菌种有分药品与食品类，国家食药监局发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》中，声明了可用于食品的益生菌菌种，包括动物双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌等，如puractive益生菌产品选用的则是动物双歧杆菌BB-12。
2、密封状态下可常温保存
益生菌要起作用，必须保证其菌株的活性。如为保持活性，益生菌酸奶得贮存在0-4℃，时间是15天内；但在密封包装状态下的独立益生菌产品可常温保存，且不会影响其原有的效果。
益生菌的作用
1、预防和改善腹泻便秘
可以改变changdao菌群，改善changdao功能，适用于宝宝changdao功能紊乱时，包括腹泻、消化不良等。
2、增强myil
可刺激changdao免疫细胞，改善changdao和全身免疫，增强myil，适用于guomi等免疫失调性疾病。
3、帮助消化吸收
在胃changdao内可产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
4、产生重要的营养物质
能够产生维生素与短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
益生菌剂型选择有讲究
目前市场常见的益生菌产品剂型有粉剂、冲剂（颗粒剂）、胶囊等，不同剂型的益生菌产品，吸收速度、效果与服用的适用人群、便利性都有所不同。从喂服的便利程度来看，粉剂和冲剂（散剂、颗粒剂）则更适合婴幼儿服用，胶囊则适合成人使用。
粉剂粉剂易吞咽，易吸收。puractive益生菌即可用水冲调，也可直接口服，随时随地都可食用，方便快捷。
相较于粉剂，冲剂属颗粒状，可控制剂量，适用人群也广，虽方便携带，但需要用水送服。
胶囊胶囊颗粒较大，更适合吞咽能力发育完善的成人服用。如果想给宝宝服用，可拆开添加在奶液或饮料中。
服用益生菌2大注意事项
对于需要补充益生菌的宝宝，服用益生菌大有裨益。那么宝宝服用益生菌有什么讲究吗？是否会有年龄限制？益生菌对人体有益无害，正常的宝宝能否服用益生菌呢？是否可以长期服用呢？服用时又应该注意什么呢？
1、宝宝服用年龄无定论
目前并没有定论多大的宝宝不能吃益生菌，益生菌的服用主要是针对宝宝的changdao状况，如腹泻便秘、消化不良等。FAO和WHO研究表明，大多数婴儿能很好地耐受长期服用益生菌制品。如果宝宝changdao消化有问题，妈妈可酌量给宝宝服用。不过小编提醒，年龄较小的宝宝服用益生菌产品，最好是在医生的指导下进行。
2、冲调水温不可高于40℃
过酸过碱、高温、辐射、抗生素都是益生菌的“克星”。目前儿童益生菌产品以冲剂为主，在冲调时，如果水温过高，益生菌失去活性变会失去原有的功效。父母要控制冲调水温要低于40℃，让益生菌“活着”进入肠胃，才能发挥其功能。而且冲调后即喝，减少在空气中的暴露时间。
