婴幼儿成长中易缺微量元素铁和钙

微量元素是幼儿成长中必需的要素，微量元素影响着儿童的食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能。铁、锌、碘、硒、钙等微量元素在人体内含量高，给孩子补充微量元素备受家长关注，在婴幼儿阶段，铁和钙是宝宝最容易缺乏的两种微量元素。

铁----铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补铁。

钙----钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。维生素D的主要作用是促进changdao内钙的吸收，来升高血浆中钙的水平，以促进骨的钙化。它可以促进肠细胞对的钙转运，并能改变changdao细胞黏膜的通透性，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液。此外，在肾脏中维生素D可以促进肾小管对钙的重吸收，从而减少了尿液中钙的流失。新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素AD制剂，其中维生素D含量为每日400-800国际单位，可适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒，可预防佝偻病。

除了以上两种微量元素外，锌，核黄素，磷，维生素A等都会影响宝宝的食欲、消化和抵抗力，要想让孩子健康全面成长，合理科学的营养搭配切不可忽视。