拥有健康宝宝需严格把关饮用品

冬季气候干燥，婴幼儿的新陈代谢旺盛，水的摄入量比成人高许多，又因他们体质较差，myil弱，对饮水的要求标准也比成人高。因此，需认真科学地选择饮用品，才能保证婴童健康成长。

碳酸饮料不可取

碳酸饮料会引起钙、磷比例失调，影响宝宝骨骼发育。汽水、碳酸饮料、泡腾饮料所释放出的二氧化碳会使宝宝腹胀和胃肠功能紊乱，影响对钙的吸收和利用。其中可乐饮料含咖啡因，会引起宝宝烦躁不安、食欲下降等现象。

选购或自制纯果汁

果汁中富含多种维生素，对宝宝健康非常有益，而色彩对宝宝的诱惑更在其中：红色的草莓汁、金黄色的橙汁、绿色的猕猴桃汁……一应俱全，你只要精心榨取，放在漂亮的器皿中即可满足宝宝了。然而要注意的是果汁中添加的糖分较高，容易导致宝宝蛀牙，所以要将宝宝的果汁量控制在每天150毫升之内。

伴随母乳、牛奶、配方奶粉

不论是母乳、牛奶，还是配方奶粉，在宝宝的婴幼儿各阶段都充当着主食、辅食、不可缺少的加餐等重要“角色”，是伴随宝宝生长的流质食品和饮品。这种以“喝”的形式摄取的丰富营养是不可忽视的；母乳的首选地位是无可争议的，但1岁前的宝宝因生长规律的需要都基本断了母乳，此时牛奶、配方奶粉便成了婴幼儿从乳品中摄取营养素的选择。在饮食高科技的发展中，普通鲜牛奶已无法满足迅速生长发育的宝宝的需求了，人们都以科学的眼光为宝宝选择营养丰富且最nearto母乳的婴幼儿配方奶粉。

把关营养价值高的酸奶

很多宝宝爱喝酸奶，它的营养价值远远超过鲜牛奶。酸奶的成分是保证宝宝大脑功能的物质基础，还可促进宝宝通气消食。但宝宝饮用酸奶，父母一定要多方把关。

特别提示：宝宝喝酸奶后要立即漱口，以免发生龋齿。