一岁宝宝不宜吃的辅食

在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的bao--bao从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为bao--bao们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望bao--bao们健康长大，但bao--bao稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给bao--bao添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响bao--bao神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让bao--bao顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使机体对异体蛋白分子产生guomi反应，导致湿疹、荨麻疹等问题。蛋清要等到bao--bao满一岁才能给。