鱼肝油能够预防宝宝佝偻病 但补充时要适量

自从胎儿出生，家长们就多了一份责任，而家长们为了能够让宝宝健康的成长，都会选择一些营养保健品，但提醒家长，在选购营养品的时候，不要忘了鱼肝油，鱼肝油对宝宝的骨骼发育很有好处。

不论是母乳喂养或人工喂养的小孩，如果出生后没有注射过维生素D，在孩子3-4周时应及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。由于食物(奶)中含维生素D较少，加之新生儿期基本没有户外活动，孩子接触不到阳光的照射，很容易发生佝偻病，出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。目前鱼肝油有两类，一类是普通鱼肝油，它每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位，这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒，对孩子造成一定的危害；另一类是新型鱼肝油，它减少了维生素A的含量，降低了发生维生素A中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用，因为一旦发生中毒，孩子并无特异性症状，不能早期发现。最安全和最有效的是让孩子多晒太阳，多做户外活动。

任何的婴幼儿保健品都是在家长们的关注下食用的，所以只有家长们对保健功效深入的了解，才能给宝宝提供健康的饮食环境。