孩子聪明跟饮食有关

现在80后的父母对孩子的期望更加高，对孩子的要求也非常的严，都希望自已的孩子将来有出息，自己没有达成的心愿都希望自己的孩子都做到，让孩子不再有遗憾！但家长们在渴望孩子成材的时候，一定要给孩子的脑力得到充分开发，一定要重视营养正确的选择，不然即使耗费大量精力和经费，达不到我们所期待的效果，结果会事与愿违。

那么决定孩子脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境、智力训练等条件有关，但很大还是取决于营养。因为脑是人生存和从事各种活动的中枢，它对营养的好与坏，各种营养的富与贫是非常敏感的。现在生活中，不少家长由于缺乏营养科学知识，过分强调“补药”的作用，过分强调训练对儿童智力的作用，确忽视饮食的科学搭配，使摄取食物中，糖、脂肪和蛋白质偏多，钙和维生素偏少，对孩子的智力发育有很大的影响。

因此，家长们一定要给孩子正确的营养搭配，对于孩子的健康，饮食的喂养是重要的一步，纠正孩子的嗜糖习惯，控制蛋白质和脂肪的摄入，扩大和变换孩子的食谱。减少食物中维生素的损失，是让孩子的大脑能得到充分发育，提高智力的重要措施。让孩子有好的生活习惯，健康成长。