怎样调节过年前的工作状态

这周过完就要放假了，很多人心里特别的兴奋，无论是工作、学习，甚至有的人已经是人在工作地点，心早就飞了，那么怎样调节好自己的心态坚持这一个多星期呢？

首先，要保持平常的心态。平时工作和生活压力太大，不少人希望能在节日里得到缓解，但随着假期的到来，自己的愿望没能得到满足，这时候就会感觉没有动力，情绪低落，所以每个人一定要保持平常的心态，相信该来的肯定会来的。

其次，做什么事情要有计划。很多人想着快放假了，做什么事情开始杂乱无章的，没有计划性了。因此上班一定要给自己安排好一天的工作，一天中要做哪几件重要的事情，把精力放在这些事情上，就会很快进入工作状态。当然，也可以回顾一年今年的工作任务，看看自己以您都收获了什么，还有哪些方面存在不足的，需要改进。给自己多一些动力，安排多一些的工作，让动力带你进入工作状态，动力还可以让自己从节奏上忙起来，从而让自己可以快速进入以往的工作状态。

最后，要注意休息和运动。改变自己的状态。冬季多多运动，精神会比较好，不至于让人看起来没有生机和活力。平日已经适应了的生活规律打乱了，这些因素都会使人在节前感到疲倦，打消工作热情，因此每个人都应该掌握好休息的“度”，不要把自己搞得太紧张，也不要显得无所事事。

一点小小建议，大家可以借用哦。