如何鉴别优质液体钙，金盾爱婴告诉你

钙对于成长发育来说是不能缺少的一大元素，因此，许多妈妈在孩子长到一定阶段时都会帮孩子补充钙质，液体钙自然也就成了孩子补钙的上佳选择。

然而，市面上儿童钙产品非常之多，消费者又该如何鉴别优劣质液体钙呢?

金盾爱婴康琪壹佰牌液体钙专家表示，判断优劣液体钙可以从以下三个方面来考量：

l、从感官上判断：好的液体钙软胶囊为类白色，胶皮有光泽。

2、从软胶囊形状判断：液体钙软胶囊开头均已不变形，胶丸接缝直、小，生产技能差的厂家的产品销售，形状不均一，接缝弯曲、粗拙、容易漏液。

3、从尝味道、闻气味判断：优质的液体钙入口在嘴里细嚼，应有微粒的感觉，如感觉有较粗的颗粒，则证实所使用的原料未经微粒化技术处理，人体吸收率较低;如无微粒感则使用的原料钙的含量过低或是假冒产品。

当机体钙不充足使，就容易出现以下问题：

缺钙人群：

当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易guomi、易感冒等问题时，就应该怀疑是否缺钙了。

老年性皮肤问题、腰椎疼痛、牙齿松动、脱离哦、明显的驼背身高降低、食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

中老年人腿软、抽筋、运动能力下降;乏力烦躁、精神不集中。容易疲劳、易guomi、易感冒等。

经期特别是各种原因导致子宫过量出血的女性，应该多补钙和维生素C。补钙可以提高软组织的弹性和韧性吗，皮肤缺乏弹性显得松弛、衰老。