浅谈宝宝为什么要补充足够的鱼肝油

许多新妈妈对bao--bao的营养健康方面的问题不是很了解，这里解释下为什么0-3岁的bao--bao要补充在足够的鱼肝油。

1、刚出生的bao--bao的视网膜、骨骼的发育都很快，需要消化大量的维生素A/D；而此时的bao--bao都是纯母乳或牛奶喂养，都不能给bao--bao提供足够维生素A/D，所以必须额外的补充。

2、新生bao--bao的呼吸系统的抵抗力普遍都比较弱，在体内储备的维生素A不足的情况下，一旦感染就很难恢复，所以要bao--bao要补充足够、优质的鱼肝油，让bao--bao有足够的维生素A去促进肺部、气管粘膜的恢复，减少肺部感染的机会。

3、新生bao--bao（尤其是冬天出生的）都很少出门，没有机会让皮肤接触阳光，而不能产生内源性维生素D，所以要bao--bao要补充足够、优质的营养型鳕鱼肝油。

4、出生0~6个月是bao--bao脑细胞生长发育最快的阶段。而DHA是人脑的主要组成物质之一，不仅促进人脑活动，还能使人脑聪明，所以要bao--bao要补充足够、优质的营养型鳕鱼肝油。

及时补充，鱼肝油虽好，但也不宜多吃，适量就好。