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怀孕中后期血糖高怎么注意饮食
这个时候除了要避免吃一些含糖量高的水果食物之外，孕妈妈还要多吃一些粗粮，补充蔬菜，补充纤维营养。另外还可以补充一些蛋白质营养，还要多喝水多运动，保持愉悦的心情。如果有必要的话可以定期的上医院检查。
回答者：晶晶 2012/8/17 10:31:35
1、多运动，每天坚持散步至少一小时，可以减少血糖水平
2、少吃或者不吃含糖量高的水果，比如，西瓜，苹果，香蕉
3、多吃蔬菜，和含纤维高的粗粮等，少吃大米白面这类碳水化合物高的东西
4、少吃多餐，每天吃4-6顿，不要一天三顿，以不饿为宜
5、但是也要注意不要完全禁忌甜食，否则血糖会变低，对胎儿是不好的
6、这是由于孕期中后期，体内会分泌一种抗胰岛素的激素导致的体内血糖水平偏高，只要合理控制饮食和锻炼，生产完毕后，都可以恢复正常
回答者：大海 2012/8/17 10:07:54
编辑：小娇 发布时间：2012/8/17 10:07:39
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