新妈妈胀奶，如何护理乳房

喂奶前：

1、先热敷、按摩乳头，挤出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸乳。

2、可用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

喂奶中：

1、应当让宝宝含住整个乳晕，而不是只是乳头部分。

2、不能从宝宝嘴里硬拔出乳房，那会导致乳头受损。应该把宝宝移开乳房前，先中断他吸乳动作，把乳房往下压；或者摁住宝宝的下巴迫使他把乳头自动吐出来。

喂奶后：

1、仍感觉很胀痛的话，可以使用挤奶器挤出剩余乳汁，防止过度肿胀。

2、乳头如果有破皮，乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，并保持干燥。