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宝宝一日三餐怎样吃最有营养
早吃好，午吃饱，晚吃少。
早餐是一天中最重要的一餐，最好有主食、有肉类的多种食物、多种营养的早餐，为今后的健康饮食打下良好的基础。午餐以吃饱为主，让宝宝吃一些面食，能够提高宝宝的肠胃功能。晚餐可以选择一些热性食物，可以滋养肠胃。晚餐最好不要吃甜食，吃甜食容易伤肝。
回答者：小光 2012/9/5 11:06:37
编辑：小娇 发布时间：2012/9/5 11:02:57
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