熬夜也会影响孩子长高个儿吗

长期熬夜势必直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人。不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。

回答者：小光 2012/11/5 11:14:36

编辑：小娇发布时间：2012/11/5 11:07:47

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