孕期多运动有什么好处？

多运动有利于顺产，而且有助于胎儿的健康和发育。但是前三个月最好不要多走动，因为胚胎还不太稳定。

回答者：晓丹 2013/6/1 14:01:09

孕妇在怀孕期间应适度的进行一些运动，这样对自己和胎儿都有好处，因为如果保持适度的运动，孕妇分娩的时间会缩短3小时，同时疼痛也会减轻，并且产后恢复也比不运动的产妇要好。

回答者：小张 2013/6/1 13:35:59

妇女怀孕期间做适当锻炼好处很多。锻炼不仅可以增强你对孕期副作用的抵抗力，还能增强肌体的力量和柔韧性，帮助你应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要。另外锻炼还能为宝宝的健康成长提供良好的基础。

回答者：小光 2013/6/1 11:27:21

编辑：燕燕发布时间：2013/6/1 11:14:57