1岁的宝宝咳嗽的很厉害，有没有好的食疗方法呢？

应该先了解一下宝宝咳嗽的原因，如果是异物阻塞、发高烧等急性病症所致，应该及时到医院治疗。如果宝宝有咳嗽，但是平时精神很好，能吃能玩，那就可以采取食疗。

中医认为：小儿咳嗽多因外感所致，夏秋季宜用冰糖川贝梨进行食疗。秋冬季宜用白萝卜冰糖饮进行食疗，对宝宝咳嗽效果极佳。

冰糖川贝梨：梨1个，冰糖两三块，川贝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克。将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可，弃渣喝汤。