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孕期比较适合做哪些运动？
孕期运动是要分阶段的，一般孕早期早晨慢跑，晚上骑自行车或者散步都是比较不错的运动方式。孕中期就要注意不要做大量有氧运动了，晚饭后散步仍然是很好的选择，也可以做一些孕妇保健操。在孕晚期一般运动就以深呼吸很散步为主，运动要少量，强度低。不能再做有氧运动。
回答者：世豪 2013/6/17 14:26:59
散步是孕期最好的运动，孕期的瑜伽、适当的游泳都是准妈妈可以做的。
回答者：陈晨 2013/6/15 11:19:17
可以慢步行走，可以做瑜伽！
回答者：小帅 2013/6/15 11:19:40
编辑：燕燕 发布时间：2013/6/15 11:17:42
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