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年轻妈妈怎样应对产后忧郁？
许多刚分娩的母亲身心都非常疲倦，可能对精神忧郁有些害怕，而且对其恢复缺乏自信。此时只要亲人和朋友对产妇保持一种理解的态度，产后忧郁症会很快消失。刚做母亲的人一定要避免过于劳累，可以与亲人商量一下，合理地安排一种轮班制度，这样每当孩子不安或哭闹时，就不必每次都得起床去照顾，同时也给父亲提供了和婴儿接触的机会，使父子之间感情得到进一步培养。
回答者：彩菊 2013/7/19 17:28:23
产后忧郁常常与生完宝宝3～4天后荷尔蒙的变化有关，这个时候孕期荷尔蒙褪去，母乳开始分泌，同时也与产后身体和情绪上的大突变有关。此外，从医院回到家后，新妈妈的不确定感也增加了。这时新妈咪就要放松心情，同时也要避免过于劳累，可以与亲人商量一下，合理地安排一种轮班制度。而如果情况比较严重的，可以去医院请医生解决。
回答者：小张 2013/7/19 13:24:35
编辑：燕燕 发布时间：2013/7/19 11:04:58
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