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哪些肉食比较适合准妈妈食用呢？
动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。
回答者：小煜 2013/7/30 15:50:04
适合准妈妈食用食用的肉类有鱼类、瘦肉等，不过还应多吃水果青菜，这样营养才会更均衡。
回答者：小张 2013/7/26 13:12:56
编辑：燕燕 发布时间：2013/7/26 11:06:56
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