孕妈咪一天最少要保证多长的睡眠时间呢？

女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9个小时，每日午间最少也能保证1-2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。

回答者：彩菊 2013/8/5 18:19:59

编辑：燕燕发布时间：2013/8/5 11:14:04

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