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孕期睡姿有哪些讲究呢？
前三个月，怎么舒服怎么睡；中三个月，一个姿势别太长时间，侧卧为主；后三个月，左侧卧为主，尽量不要平躺，胎儿容易缺氧。
肚子很大的时候，孕妈妈会很累，睡不着，加上夜里胎儿活跃偶尔会翻腾，更睡不好，可以侧卧后，在肚子下垫个软垫子会舒服些。尤其是最后一个月，几乎就别想怎么睡觉，虽然睡不好，但是一定要调整好自己，保持个良好的心情，迎接宝宝的到来。
回答者：大海 2013/8/8 11:34:27
编辑：燕燕 发布时间：2013/8/8 11:09:34
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