坐月子期间忌吃哪些食物呢？

产后要忌吃生食、冷食、尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜，未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇（特别是分娩后７～１０天内的产妇）来说，是一个负担，很可能引起消化功能不良，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后导致产妇患肠胃炎。另外，为了保证食品的卫生和食物易于消化，可不吃或少吃凉拌菜和冷荤。

坐月子不能吃生冷食物，不能喝冷水，各种水果，最好不好吃，因为水果加热了吃，就没了营养，不加热，身体受不了，白菜、苦瓜、苦菜、螃蟹等寒性食物不要吃，第一周要注意吃些清淡的食物，帮助把体内残留的淤血清除干净。