宝宝总是爱生病，怎样提高抵抗力呢？

1、坚持母乳喂养宝宝。

2、如果宝宝已经断奶了，可以为宝宝挑选一些增加抵抗力的辅食产品，如果宝宝已经长牙了，那么给宝宝添加的辅食产品要多样化，什么五谷杂粮啊，水果蔬菜啊，鸡蛋肉类啊，只要能吃的，都要补充一些，补充的营养最好要全面，营养跟得上，宝宝的抵抗力相对应的就会提高。

3、让宝宝多运动。生命在于运动嘛。如果宝宝还不会走路，那就让宝宝练习爬行，如果宝宝可以走路了，那就牵着宝宝的小手让宝宝多走动，即强健了骨骼，又可以增加抵抗力，而且让宝宝多晒晒太阳也好。不过现在天气热，可以在早上七八点，太阳光不强烈的时候抱着宝宝去晒晒太阳，这样也能增加抵抗力。

4、如果需要快速的增加宝宝抵抗力，那就需要为宝宝添加一些保健食品了，比如一些富含益生元的产品，维生素，钙铁锌产品，鱼肝油等等。