准妈妈可以吃牛排吗？

准妈妈是可以选择吃牛排的，但是一定熟透吃。不熟的牛排中含有寄生虫，一旦进入妈妈体内会对宝宝造成一定的危害。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

回答者：小光 2013/10/16 11:01:24

编辑：燕燕发布时间：2013/10/16 10:54:40

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