冬天暖气足 小心“暖气病”偷袭宝宝

你在北方的寒夜里暖气捂手，我在南方的艳阳里被冻成狗。因为暖气，南北方的同志们已经大战了三百回合。然而问题来了…

寒冷的冬季，由于室内暖气开放，再加上很多妈妈经常门窗紧闭，不注意通风换气，导致室内空气流通不畅、干燥，人体水分的丢失比往常更多，长时间处于这样的环境中，容易诱发暖气病，出现鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等现象。

宝宝得了暖气病，你得这么应对！

嗓子干

处理方法：

对于喉咙来说，喝水是最直接也最重要的补水方式，因此，家长应让宝宝少量多次饮水。此外，对于较大的宝宝来说，家长还可让他多吃蔬菜、多漱口。虽然漱口并没有太大补水效果，但是常漱口可保证口腔清洁，减少口腔中引起粘膜炎的异物和病原体的残留。

皮肤缺水

处理方法：

可适当减少宝宝洗澡次数，一周一个澡就够了，洗澡次数越多皮脂腺分泌越少。洗澡时要注意水温不要太烫，温度应控制在36℃-40℃为宜。此外不要用碱性大的肥皂给宝宝洗澡，洗澡完后，给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。

冬天还要尽量少用电热毯，因为电热毯除了“烘烤”掉人体体内水分外，还会使得宝宝患湿疹。

眼睛干涩

处理方法：

眨眼有保持眼球湿润的作用，让孩子有意识地多眨眼睛，每隔半小时要闭目休息几分钟。另外，用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。

鼻子干燥

处理方法：

可以准备一个加湿器，晚上临睡前喷喷，增加室内空气的湿度。平时可用纯的香油、橄榄油来点鼻腔，起到润滑效果、减轻炎症的作用。此外，家长可帮宝宝对鼻腔内部进行适当冲洗，以减轻鼻腔干燥，减少呼吸道感染的可能性。

冲洗方法：

对于较大的孩子，家长可教宝宝洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕；而对于较小的宝宝，家长可以用干净棉签蘸水，反复清洗宝宝的鼻腔。