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辅食加盐时间与剂量依孩子接受度定
建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿,只要孩子能够接受无食盐食物,也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时,逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生健康都有利!千万不要依成人的胃口刻意给婴儿加盐,加盐量要依孩子的接受度而定。
何时可给孩子食物中加食盐?不加盐或调料的食物孩子爱吃吗?
这是很多家长的问题。1岁内婴儿味觉迟钝,加辅食后,保持原始食物味道不会影响进食。若家长用筷子、馒头等蘸菜汤给婴儿尝过有味道食物,就另当别论了!再有,母乳、配方粉、米粉等食物中都有钠,1岁内不添食盐,体内不会缺钠。
给1岁以内婴儿添加辅食,特别是肉泥、鱼泥等食物中不加盐,孩子能接受吗?
婴儿味觉比成人迟钝,对味道要求不高。过早给婴儿食物中加盐可造成钠摄入过多(因为母乳、配方粉、营养米粉等婴儿食物中都含钠,只不过不是氯化钠,不咸而已),不利婴儿今后心血管的发育,易造成成年期高血压。
编辑:利娟
发布时间:[2016/1/22 9:51:42]
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关键字:宝宝健康