婴幼儿奶粉说明书 你能看懂吗？

我们都知道母乳是最好的，但是新手妈妈往往乳汁不足或因为身体、工作等原因无法母乳喂养，所以只能给宝宝选择婴幼儿配方奶粉作为替代品。婴幼儿配方奶粉是在普通奶粉的基础上加以调制的奶制品，符合婴幼儿消化吸收和营养的需要，最大限度的接近于母乳。

一、月龄分段

宝宝在生长发育的过程中，对营养的需求也会随着变化，配方奶粉也需要特殊配置。所以配方奶粉一般会按照年龄来分段，通常分为一段（适用于0-6个月婴儿）、二段（适用于6-12个月较大婴儿）、三段（适用于12-36个月幼儿），四段（3-7岁儿童）等。

二、生产日期与保质期

保质期是指奶粉未开封和合适的保存条件时的最佳食用期。保质期关乎于宝宝奶粉的新鲜程度和质量，一旦开启保质期将会缩短，要尽早食用完，开封一个月后尽量不要食用，避免奶粉质量发生变质。

当然也会出现由于存放的方式、环境因素等导致过早变质的情况。比如奶粉开启后放入冰箱保存，会出现结块情况，影响奶粉品质，尽量常温保存。

以国产奶粉为例来讲，一般听装保质期24个月；盒装保质期18个月；袋装：18个月。建议听装、开封后1个月内食用完，盒装、袋装开封后2周内食用完。

因此临期的婴幼儿奶粉是不建议给宝宝吃的，过期奶粉是坚决不能吃的。

三、喂补用量

不同品牌的奶粉哺喂用量也是不一样的，婴幼儿配方奶粉都会附带量勺，这是量取奶粉的重要工具，女神们千万不要跟着感觉走哦，可不是自己想加多少就加多少。例如：一平勺奶粉（约4.3g）兑30毫升水，这就是建议哺喂用量。

四、禁止添加的成份

《食品安全国家标准-婴儿配方食品》规定：果糖是禁止添加的、1段配方奶粉中禁止添加蔗糖，但2、3段配方奶粉是可以限量添加的。

《食品安全国家标准-食品添加剂使用标准》规定：婴幼儿配方食品不得添加香精香料，但较大婴儿和幼儿配方食品中可以加入限量的香精香料。

五、营养成分

营养成分表咋一看密密麻麻，其实无论哪一款婴幼儿配方奶粉，营养成分表基本相同，按照国家规定均罗列出每100克奶粉和每100千焦所含的营养成分。其实也就两大类：

第一类是必需营养素。

包括蛋白质、脂肪（亚油酸、亚麻酸）、碳水化合物、维生素和矿物质。其中维生素包括VA、VD、VE、VK1、VB1、VB2、VB6、VB12、烟酸（烟酰胺）、叶酸、泛酸、VC和生物素等。矿物质包括钠、钾、铜、镁、铁、锌、钙、磷、碘、氯、硒等。

第二类是非必需营养素。

就是除了必需成分外，允许在配方奶粉中添加的成分，主要包括胆碱、肌醇、牛磺酸、DHA和ARA等。