宝宝不长体重？纠正不良饮食习惯注意这几点

宝宝到了6-7个月的时候，吃、睡都挺好，可体重增长不如原来快了，什么原因？  

这是婴儿的生长发育规律，体现了婴儿期的发育特点。  

婴儿的发育特点决定了体重的增长速度。6个月以后婴儿体重增长比最初几个月稍慢属于正常现象。一般来说，婴儿的体重前半年增长比后半年快。前半年每个月体重增长600-800g，后半年每月体重增长250g。  

过瘦宝宝“长肉”计划  

妈妈是计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法、纠正不良饮食习惯入手。  

1、保养宝宝的肝脾胃  

通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱服用如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。  

2、保证孩子充足的睡眠  

睡觉是孩子每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。  

3、保证每天适宜的运动量  

多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。  

4、重建宝宝对餐桌的渴望  

大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。