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哺乳期妈妈如何判断自己奶水够不够?
母乳是宝宝最好的食物!
孩子出生后,妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”,让宝宝吃个够。
宝宝吃少了,妈妈怕不够!奶水下少了,妈妈还怕不够!那么,如何判断自己奶水够不够呢?
一、饿的快
新生宝宝的胃容量非常小,饿的快也很正常,但这是有一定限度的,如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话,就有可能是宝妈母乳不足,宝宝一直就没吃饱。
这种情况下,宝妈要让宝宝多吸吮乳头,刺激乳汁分泌,让宝宝吃饱再睡。
二、宝宝睡眠时长
如果宝宝吃完奶,能安静入睡2~4个小时,说明奶水充足;如果宝宝吃完奶了,还是哭闹不安,或睡1~2个小时又醒来哭闹,那就有可能没吃饱,说明奶水不足。
三、不松口
如果泌乳量大,母乳充足的话,宝宝的吃奶时间其实非常有限,等到他吃饱了以后自己就会松口,露出满足的表情,但如果宝妈的泌乳量小,宝妈的喂奶时间就会被大大延长,所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话,就要考虑是不是自己母乳不足了。
四、体重
新生宝宝在生后一周内,体重减轻7%都是正常的,10天后则会恢复到出生时的体重。妈妈可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长,来判断宝宝有没有吃饱。
比如0-3个月每个月平均增长1000克,4-6个月平均每月增长450-750克,7-12个月平均每月增长220-370克。头三个月生长最快,随着月龄增长就会逐渐减慢。
不过宝宝的体重增长除了跟妈妈的母乳量有关系,还和其他因素有关,比如宝宝睡眠状况、身体健康状况等等。
编辑:莉莉
发布时间:[2019/7/9 14:53:40]
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关键字:如何判断自己奶水够不够