吃奶粉要上火该怎么办？

通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，可是妈妈母乳不足又不得不喂宝宝奶粉，在很多父母中，盛传着“奶粉喂养容易上火”的说法，主要表现为大便干燥、便秘、有口气等。实际上宝宝上火并不是某个奶粉造成的，婴儿的生长发育，是一个不断探索和接受包括新食物在内的新事物的过程，在这个过程中，可能出现各种各样的现象。

人们总是倾向于把这些现象归结于“吃了什么”或者“没吃什么”上去。比如大便干燥，其实母乳喂养的孩子也可能出现。而有些父母，在冲调奶粉的时候，有意无意地少加水，认为这样可以给孩子“更多营养”，殊不知这可能是导致便秘的原因，而往往就被归结于“奶粉上火”了。

再比如，孩子开始添加辅食，在尝试各种新食物的过程中，过敏和不耐受，更是很容易碰到的现象，对于同时喂配方奶粉的孩子，这些尝试新食物所遇到的不适，也往往归咎于“奶粉上火”。

正确调整冲调比例，对于容易出现大便干燥或便秘的宝宝建议尽量选择添加OPO、益生菌、复合益生元配方的奶粉或者乳清蛋白比例高一些的奶粉。同时保证宝宝每天的饮水量， 在添加辅食的过程中，等宝宝完全适应一种种食物之后再行添加另一种，根据宝宝大小添加适量蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入。

夏季温度高，宝宝的运动量也相对减少，致使肠蠕动变慢。宝宝本来就食欲不振，要是奶粉再不容易吸收消化，那就更容易上火了。所以妈妈们在给宝宝挑选奶粉的时候，要选择易于溶解消化的清淡奶粉。