这些食物千万别给孩子吃！

刚出生的宝宝可以吃母乳、配方奶粉，等到他们再大一些，到6个月左右就可以慢慢添加辅食。这个时期食物的选择需要多注意，有调料的不行、蜂蜜、整颗坚果都要不能给孩子吃，为什么呢？因为这些：

1.不吃添加调料的食物

《中国居民膳食指南》建议，宝宝不足一岁，辅食中不需要添加调味料。先说说盐（包括所谓的儿童酱油），宝宝过早摄入盐分，会导致体内钠离子超标，这会增加以后患上心血管疾病的风险。

其次就是糖，无论是葡萄糖还是果糖，都不应该出现在宝宝的辅食中，这是因为过早添加糖，会影响宝宝味蕾发育，导致他们出现挑食的习惯，此外还会增加儿童肥胖、龋齿的风险，还有可能增加将来患肾病、骨质疏松等疾病的概率。

2.不足1岁不要吃蜂蜜

有些妈妈觉得蜂蜜营养丰富，味道也比较好，但这里需提醒，宝宝一岁以后才能尝试蜂蜜。因为蜂蜜中很可能含有肉毒杆菌，而不足一岁的宝宝不仅肠胃功能弱、肝脏排毒能力也比较差，肉毒杆菌很可能在宝宝肠道里大量繁殖并产生毒素，引起中毒。

3.不要吃整颗坚果

坚果个头比较小、质地坚硬，如果给宝宝直接食用，那么很容易出现异物卡喉的情况，若是得不到及时救治，那么很可能因此窒息身亡。所以千万不要给宝宝食用整颗坚果，如果确实要给宝宝吃，可以将坚果磨碎后掺在米粉、稀粥中食用。需要提醒的是，坚果容易导致过敏，所以第一次给宝宝添加的时候要少量喂食，确保没问题后再逐渐增加食用量。