宝宝添加辅食的六大原则

在宝宝辅食添加的问题上，妈妈很是担忧，因为辅食是宝宝们的“第一口辅食”！什么时候添加呢？选什么作为辅食呢？

1、世界卫生组织建议：纯母乳喂养的宝宝可在6个月以后添加辅食，混合或人工喂养的宝宝，在宝宝4个月左右添加辅食。

2、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。首次添加的辅食应该是婴儿米粉。

3、一次只喂食一种新的食物，从一种到多种，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

4、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

5、一岁以内的宝宝还是以母乳或奶粉为主食，添加辅食开始的食物量可能仅1勺，每天1-2次，然后逐渐增多。

6、辅食的制作保持食物的原味，1岁内不能添加糖、蜂蜜、豆浆。

好辅食不仅要营养，更要健康！根据宝宝自身体质合理为宝宝添加辅食并提供均衡全面的营养呵护，让妈妈更省心！